Niveau :

Débutant, Intermédiaire, Avancé

type :

Debout

Durée:

1h - 1h30

Matériel nécessaire :

Entrainement pieds nus, gants de boxe (14-16oz), bandages de main, protège tibias, protège-dents​

HORAIRE

Les cours ne sont pas disponibles les jours fériés .

  • 12H00-13H30
    BOXE
  • 12H00-13H30 BOXE
  • 17H00-18H00 (7  À 13 ANS)
    17H00-18H30 (ADULTES) BOXE

  • 17H00-18H30 (BOXE)
  • 19H00-20H00 (35 ANS +BOXE SENIOR)

  • 12H00-13H30 (BOXE)
  • 17H 00-18H00 (7   À 13 ANS BOXE)
    17H00-18H30 (ADULTES BOXE)

N/A

  • 10H30-11H30 (35 ANS + / BOXE SENIOR)

information

La boxe fait partie des sports olympiques les plus illustres. Lors des Jeux Olympiques de l’Antiquité, les poings des boxeurs étaient enveloppés dans de longues bandelettes de cuir. Le combat prenait fin lorsque l’un ou l’autre des concurrents tombait ou abandonnait. Les Romains ajoutèrent une dimension supplémentaire au sport avec les gladiateurs qui utilisaient des gants garnis de pointes ou lestés avec du plomb. Les combats se terminaient alors souvent par la mort de l’un des deux concurrents, comme dans d’autres divertissements de l’époque.

Ce n’est qu’en 1920 que la boxe devint un sport olympique de façon définitive, ce qui a permis à Muhammad Ali (alias Cassius Clay) ou Teofilo Stevenson (trois fois médaille d’or) de rejoindre Théagène de Thassos et Cleitomachus de Thèbes au rang des légendes.

Cours

Disponibles et

accessible aux

hommes, femmes

ou aux enfants

Mesures d'hygiène, de distanciation physique et la responsabilité des membres :

  • Maintenir une distance de 2 mètres entre soi et les autres
  • Le port du masque est fortement recommandé
   
  • Se laver les mains SOUVENT pendant au moins 20 secondes
     
  • Ne pas se présenter au gym si vous présentez des symptômes liés à la COVID-19 et consulter un médecin avant de revenir à l’Académie
     
  • Arriver au gym déjà changé en vêtements de sport (L’accès aux vestiaires sera restreint)
   
  • Circuler en respectant les flèches au sol et la distanciation physique
   
  • Désinfecter, entre chaque utilisation l’équipement (sacs, ballons médicinaux, etc.) utilisé
     
  • Apporter son propre matériel et ne pas le prêter.
       
  • Serviette et bouteille d’eau obligatoire