Niveau

Débutant, Intermédiaire, Avancé

type

Debout

Durée

1h - 1h30

Matériel nécessaire

Entrainement pieds nus, gants de boxe (14-16oz), bandages de main, protège tibias, protège-dents​

HORAIRE

Les cours ne sont pas disponibles les jours fériés

  • 12H00-13H30
    KICKBOXING/ BOXE THAI
  • 19H00-20H30
    KICKBOXING/ BOXE THAÏ

  • 18H00-19H00
    (9 À 13 ANS) KICKBOXING/ BOXE THAI
  • 19H00-20H0
    MUAY THAÏ POUR FEMMES

  • 12H00-13H30
    KICKBOXING/ BOXE THAI
  • 19H00-20H30
    KICKBOXING/ BOXE THAÏ
  • 18H00-19H00
    (7  À 13 ANS) KICKBOXING/ BOXE THAI
  • 19H00-20H00
    MUAY THAÏ POUR FEMMES

N/A

N/A

KICKBOXING

information

Le Kickboxing aussi connu sous le nom de Muay Thaï s’appuie sur quatre techniques : coups de poing (hérités de la boxe anglaise), coups de pied (coups circulaires surtout ou coups de face pour repousser l’adversaire), coups de coude (aussi redoutables que des coups de couteau, autorisés seulement dans certaines compétitions professionnelles) et coups de genou. Ces derniers sont surtout mis en oeuvre dans des corps à corps qui se concluent parfois par une projection au sol. Le pratiquant porte des gants et un short.

Les combats sont de 5 reprises de 3 minutes séparées par des pauses de 2 minutes. Ils se déroulent sur un fond musical envoûtant et sont précédés d’un rituel (une prière à genou, le Wai Kru, suivie d’une danse autour du ring, le Ram Muay). Le combattant, coiffé un serre-tête appelé Mongkon, honore ainsi son entraîneur et en appelle aux forces spirituelles pour inspirer sa prestation. Si tous les coups ne sont pas permis, le Muay Thaï présente néanmoins une grande variété de techniques.

Cours Privés / Groupes

Disponibles pour tous les niveaux : hommes, femmes & enfants